Üdvözöljük a Cozy Dreams-ben

Baba és gyermek alvási tanácsadó 5 hónapos és 4 éves kor közötti gyermekek számára.

A mai apró változtatások holnap nagy álmokhoz vezethetnek – neked és kicsidnek!

Az én küldetésem

Küldetésem, hogy békés, pihentető éjszakákat hozzak a családokba, gyengéd, hatékony módszerekkel jobb alvásra terelve a gyerekeket. Ne sírj ki! Azért vagyok itt, hogy támogassam a szülőket és a kicsiket az egészségesebb alvás felé vezető úton, így ideális választás lehetünk a nyugalmat és kényelmet kereső családok számára.

További információ

Ki vagyok én ?

Helló! Szenvedélyes kisgyermeknevelő, óvónő, okleveles alvástanácsadó és egy csodálatos lány anyukája vagyok. Az elmúlt 14 évben abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy Magyarországon, Angliában és Svájcban, ahol az elmúlt 10 évben éltem, bölcsődékben dolgozhattam. Óvónőként mindig is tudtam segíteni a gyerekeknek a szunyókálásban, mégis azon kaptam magam, hogy saját gyermekem alvási nehézségeivel küszködtem otthon.

Szakértelem széles skáláját hozom a gyermekek egészséges fejlődését támogató kulcsfontosságú területeken, ideértve a táplálkozás kezdeti szakaszától való megalapozását, a bili edzést, a mozgás elősegítését és a kommunikációs készségek fejlesztését, valamint a korai növekedés sok más aspektusát. Számtalan szülői-tanári értekezleten jöttem rá, hogy az alvásproblémák milyen széles körben elterjedtek, mivel a családok több mint 90 százaléka említette az alvászavarokat – legyen szó a nappali szunyókálás csökkentéséről vagy az éjszakai ébredésekről. Addig nem ismertem az alvásterápiát, amíg mi magunk kipróbáltuk, és teljesen megváltoztatta az életünket. A pihentető éjszakák több békét, időt és energiát vittek otthonunkba. Ezen az átalakuláson inspirálva úgy döntöttem, hogy alvástanácsadó leszek, hogy támogassam más családokat a nyugodt, kiegyensúlyozott élet megteremtésében. Azért vagyok itt, hogy segítsek nyugalmat, alvást és örömet visszahozni otthonába!

MILYEN KIHÍVÁSOKBAN SEGÍTHETEK?

Számtalan vélemény létezik a baba alvásáról, ami miatt a folyamat elsöprőnek tűnik. Minősített alvástanácsadóként egyszerű és praktikus megoldásokat kínálok, amelyek segítségével magabiztosan hozhatja meg a legjobb alvási döntéseket családja számára.

Szakértelmem a következőket tartalmazza:

A gyakori éjszakai ébredések csökkentése
Az alvási regresszió kezelése
A kora reggeli ébredések kezelése
Lefekvés előtti küzdelmek megoldása
Hatékony alvási rutinok kialakítása
A harmonikus együttalvás ösztönzése
Távolodás az együttalvástól
Kiságy és ágy átmenetek
Segít visszanyerni az estéket

HOGYAN TUDOK TÁMOGATNI?

ELSŐ LÉPÉS

Gyermeke alvási szokásainak átgondolt felmérése részletes alvásnapló alapján. Gondosan megfigyelem és értékelem a konkrét igényeiket.

MÁSODIK lépés

Személyre szabott terv, amelyet úgy terveztek, hogy megfeleljen gyermeke egyedi igényeinek és támogassa érzelmi jólétét.

HARMADIK lépés

Bátorító online konzultáció, amely önbizalmat és eszközöket biztosít a pozitív változásokhoz.

NEGYEDIK lépés

Két hét útmutatás és támogatás, ahol szakértelmemet felhasználva segítek Önnek abban, hogy nyugodtabb alvást érjen el családja számára.

KÉSZEN A BABA ALVÁSÁT?

Szülőként megértem, milyen nehéz lehet, amikor a kicsi az alvással küszködik. Éppen ezért különböző támogatási csomagokat ajánlok 5 hónapostól 4 éves korig csecsemős és kisgyermekes családok számára, hogy mindenki jobban tudjon pihenni.

Álmodd meg magad

90 perces videokonzultáció átfogó alváselemzéssel

Testreszabott és hatékony alvásterv, amely a családja igényeihez igazodik
Családja életmódjához kialakított rutin, amely biztosítja, hogy valóban működjön az Ön számára
Ez a csomag mindent tartalmaz, amire szüksége van az induláshoz: személyre szabott alvástervet és a konzultáció során felkínált összes útmutatást. Bár ez a csomag nem tartalmazza a folyamatos támogatást, mindig lehetősége van arra, hogy bármikor frissítsen egy támogatási csomagra, ha úgy érzi, hogy további segítségre van szüksége.

299 CHF

Álom Siker Utazás

90 perces videokonzultáció átfogó alváselemzéssel

Testreszabott és hatékony alvásterv, amely a családja igényeihez igazodik
Családja életmódjához kialakított rutin, amely biztosítja, hogy valóban működjön az Ön számára
2 hét KORLÁTALAN támogatás a WhatsApp-on keresztül nappali órákban, így minden lépésnél veled vagyok

399 CHF

Édes álmok bejelentkezés

Csak visszatérő ügyfeleknek

Ha további támogatásra van szüksége, akár gyermeke alvási szokásainak megváltozása, akár új testvér érkezése miatt, ez a csomag neked szól.
Tartalmaz egy 60 perces konzultációt az új kihívások megválaszolásához vagy a baba egészséges, önálló alvási szokások felé tereléséhez.
Ezenkívül kap egy frissített alvástervet, egy 60 perces utólagos felülvizsgálati ülést, és egy hétig tartó támogatást kap a folyamatos aggodalmak kezeléséhez, vagy annak felméréséhez, hogy hasznos lehet-e egy átfogóbb alváscsomag.

119 CHF

Szolgáltatásaim

Dear Anita, I cannot thank you enough for your incredible help and support! My 6-month-old daughter always slept well at night, but daytime naps were a constant struggle. No matter what I tried, she would wake up after just 30-40 minutes and couldn’t settle back to sleep. She was perpetually tired and unable to recharge properly, even with 4-5 naps a day. Thanks to your invaluable advice and guidance, we’ve now achieved a wonderful routine where she takes three naps a day, each lasting around 1.5 hours. The difference is remarkable—she’s so much more rested and content, and so are we! I am beyond grateful for everything you’ve done to help us. 😊

- Tímea, mum of a 6-month-old girl,Lilla
I’m so thankful for the sleep plan and all the support I received! At first, I was feeling really lost, but from our first chat, I felt like I was in good hands. The sleep plan fit our routine perfectly, and I always had answers to my questions, plus great support along the way. Even though we planned for the program to take 3 weeks, I saw a huge difference in just a few days, and in less than 3 weeks, my baby’s sleep was completely settled! Now we’re all getting better rest, which is such a relief. What I loved most was that the routine you set up didn’t just help with sleep—it also made sure my baby eats more during the day. She’s no longer hungry at night, and she’s much happier. Honestly, I don’t know what I would’ve done without your support. I wish I had started this earlier! Thanks so much for being there for me and for all your help!

- Clara, mum of a 9-month-old girl, Hanna
Our life changed dramatically since we had our son! Unfortunately, not only in good ways. From birth, for about 8 months, our little boy couldn’t sleep through the night and woke up almost every hour crying. This was the most challenging time for us. We had our ups and downs, and due to the lack of sleep, we struggled to be patient with each other and with others as well. We knew we needed a change, as we had tried almost everything we heard from others and read on the internet. That’s when Anita came into our lives, and with her help, we managed to gradually improve our son’s sleep (and our own). Within two weeks, we reduced his wakeups to just once a night for feeding, and the sleep we finally got recharged our batteries. We are far less grumpy now! :) The first days weren’t easy, but without her help, we would probably still be constantly arguing about everything due to exhaustion. We truly appreciate her help! Thanks to her, we can finally sleep and even enjoy talking to each other again :)

- Timi and Greg, parents of an 8-month-old Levi